অ্যাজমা বা হাঁপানি এর প্রতিরোধ

maro news
অ্যাজমা বা হাঁপানি এর প্রতিরোধ

অ্যাজমা বা হাঁপানি এর প্রতিরোধ

অ্যাজমা কি?

অ্যাজমা বা হাঁপানি হচ্ছে শ্বাসনালীর সঙ্কোচনের ফলে সৃষ্ট শ্বাসকষ্ট জনিত রোগ।

অ্যাজমা রোগ বছরে কখন বেশি হয়?

অ্যাজমা রোগটি সারা জীবনের রোগ। কিন্তু অ্যাজমা জনিত শ্বাসকষ্টের প্রকোপ সারা বছরের মধ্যে শীতকালে বেশি হয়ে থাকে।

অ্যাজমা রোগের শ্বাসকষ্ট কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

অ্যাজমা রোগের শ্বাসকষ্ট কি কি কারনে বাড়ে সেটি আরেকটি আলোচনায় উল্লেখ করা হয়েছে, এবার এর প্রতিরোধ সমূহ নিম্নে বর্ণনা করা হলঃ

১) নিয়মিত ঔষধ সেবন করাঃ যাদের নতুন করে অ্যাজমা রোগ হয়েছে তারা ব্যাতিত যাদের ইতিমধ্যে অ্যাজমা রোগ হয়ে গিয়েছে তাদের ক্ষেত্রে নিয়মিত অ্যাজমার ঔষধ খেয়ে যেতে হয়। আর সেটি না করলে যে কোন সময় হঠাৎ অ্যাজমা রোগীদের শ্বাসকষ্ট ওঠে।

২) ইনফ্লুয়েঞ্জা রোগের টিকা নেয়াঃ ইনফ্লুয়েঞ্জা ও নিউমোনিয়া প্রতিরোধের জন্য ইনফ্লুয়েঞ্জার টিকা নিয়ে নিতে হবে যেন কোন ভাবেই শ্বাসনালীর সংক্রমণের ফলে শ্বাসকষ্ট শুরু না হয়।

৩) দূষিত বাতাস থেকে দূরে থাকাঃ যদি বাতাসে দূষিত কণা বা কিছু কিছু জীবাণুর কণা মিশে থাকে অথবা সম্পূর্ণ এলাকা ধোঁয়াপূর্ণ হয়ে থাকে তখন সেই বাতাস প্রবাহিত হওয়ার সময়ে ঘরের বাইরে বের না হওয়া ও বের হতে হলে নাকে ও মুখে মাস্ক ব্যাবহার করা। বাতাসে যদি ধূলিকণা, কাপড়ের উড়ন্ত তন্তু, ফুলের পরাগরেনু ইত্যাদি কোন সুস্থ্য স্বাভাবিক অ্যাজমা রোগী শ্বাসের সাথে টেনে নেয় তাহলে তার শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। এই ব্যাপারে সচেতন থাকতে হবে।

৪) অধিক পরিশ্রম না করাঃ অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয় এমন কোন কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে।

৫) শ্বাসের ধরন ও হার লক্ষ্য করাঃ নিজের শ্বাসের ধরন বা প্রতি মিনিটে শ্বাসের হার লক্ষ্য করলে আগে থেকেই শ্বাসকষ্টের অ্যাটাক আসার হওয়ার ব্যাপারে আগাম বোঝা যায়। এবং তখন তড়িৎ পদক্ষেপ নিলে শ্বাসকষ্ট থেকে বেচে চলা যায়।


অ্যাজমা অথবা যেকোন শারীরিক সমস্যায় বাসায় ডাক্তার দেখাতে কল করুন 09678 446688  অথবা 01730 222227 নম্বরে। একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার আপনার বাসায় পৌছে যাবে ৩০ থেকে ৯০ মিনিটে।

Dr. Manzur Kader Azad

Dr. Manzur Kader Azad

I have completed MBBS from DNMC and CCD from BIRDEM and have post graduation training in Internal Medicine. I have completed MPH from NIPSOM under BSMMU. I have more than 9 years of multidisciplinary experience in providing healthcare to the patients.  

0 Comments.

leave a comment

You must login to post a comment. Already Member Login | New Register