মাইগ্রেনের যত কথা

maro news
মাইগ্রেনের যত কথা

                  
মাথা ব‍্যথায় আমরা সবাই কমবেশি ভুক্তভোগী।প্রতিদিনের ছুটোছুটির জীবনে নানারকম শারিরিক ও মানসিক চাপের মাঝে থাকতে হয় মানুষ কে।দুশ্চিন্তা, বিশ্রাম এর অভাব,অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এর জন‍্য আমরা নানারকম শারিরিক সমস্যার সম্মুখীন হই।এসব সমস্যার একটা বড় অংশ জুড়ে রয়েছে মাইগ্রেন।সাম্প্রতিক এক পরিসংখ্যান অনুযায়ী সারা বিশ্বে প্রায় এক বিলিয়ন মানুষ মাইগ্রেন এর সমস্যায় ভুগছে।
এই মাইগ্রেন আসলে কি???


সোজা কথায় মাইগ্রেন হলো মাথাব্যথা। তবে সাধারণ মাথাব্যথার সাথে এর কিছু পার্থক্য রয়েছে। মাইগ্রেন এর ব‍্যথা সাধারণত কিছুদিন পর পর দেখা যায় যা মাঝারি থেকে তিব্র মাত্রার হতে পারে।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই ব‍্যথা মাথার অর্ধাংশ জুড়ে হয়।একবার শুরু হওয়ার পর এই ব‍্যথা ২ঘণ্টা থেকে ৭২ ঘণ্টা প`যন্ত থাকতে পারে।


সাধারণত জিনগত কারণ অনেকাংশে মাইগ্রেন এর জন‍্য দায়ী। এছাড়া হরমোন এর পরিবর্তন ও মাইগ্রেন এর অনুঘটক হিসেবে কাজ করে।বয়োসন্ধি কালের ছেলে মেয়েদের মাঝে এই প্রবণতা দেখা যায়।  মহিলাদের মাঝে মাইগ্রেন জনিত মাথাব‍্যথার সমস্যা পুরুষ দের তুলনায় ২/৩ গুণ বেশি দেখা যায়। এছাড়া স্ট্রেস, ক্ষুধা,অবসাদ এসব ও মাইগ্রেন এর কারণ হিসেবে কাজ করে থাকে।
লক্ষণ সমুহ: মাথা দপদপ করা, মাথার যে কোনো এক পাশ জুড়ে যন্ত্রণা হওয়া,বমি ভাব,বমি হওয়া,আলো, শব্দ, এমনকি কখনো কখনো গন্ধের প্রতিও সংবেদনশীলতা দেখা যায়। কাজক`ম, নড়াচড়ার সাথে এই ব‍্যথা বেড়ে যেতে পারে। কিছু রোগীর ক্ষেত্রে চোখে ঝাপসা দেখার মতো সমস্যাও হতে পারে।


চিকিৎসক এর পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহনের পাশাপাশি কিছু নিয়ম কানুন মেনে চললে মাইগ্রেন  অনেকাংশে নিয়ন্ত্রনে রাখা সম্ভব।বিশেষত নিয়মিত খাওয়া দাওয়া করা, দিনে কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো, বেশি পরিমাণে পানি পান করা,নিয়মিত হাটাহাটি করা,ধুমপান,এলকোহল পরিহার করা,পুষ্টিকর শাক সবজি, ফলমূলাদি খাদ্য তালিকায় রাখা এক্ষেত্রে সহায়ক ভুমিকা পালন করে।


মাইগ্রেন জনিত সমস্যায় চিকিতসকের পরামর্শ নিতে আমাদেরকে কল করুন 01730 222227 অথবা আমাকে ইমেইল করুন doc.farjina@calladoctorbd.com

Dr. Farjina Yeasmeen

Dr. Farjina Yeasmeen

I am Dr. Farjina Yeasmeen. I have completed my MBBS under CU. I have experience of working in Gynae and Obstetrics.I have also worked in a renowned garments factory and have experience of dealing with different patients. I am energetic and positive.  

0 Comments.

leave a comment

You must login to post a comment. Already Member Login | New Register