নারীদেহে রক্তস্বল্পতা

maro news
নারীদেহে রক্তস্বল্পতা

রক্তস্বল্পতা এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা কম বেশী সবার হয়ে থাকে। উন্নয়নশীল দেশ গুলোতে নারী স্বাস্থ্য সমস্যার একটি প্রধান কারণ হল রক্তস্বল্পতা। সাম্প্রতিক জরিপ মতে উপমহাদেশে প্রতি ১০০ জন নারীর ৫০ জন-ই  রক্তস্বল্পতা দ্বারা আক্রান্ত।


রক্তস্বল্পতা কি?

আমাদের শরীরে তিন ধরণের রক্তকণিকা থাকে। এদের মাঝে লোহিত রক্তকণিকা প্রধান। লোহিত রক্তকণিকা তে হিমোগ্লোবিন নামক এক ধরণের পদার্থের উপস্থিতির কারণে রক্ত লাল বর্নের হয়ে থাকে। হিমোগ্লোবিন তৈরি হতে খণিজ লৌহ বা আয়রন অপরিহার্য। রক্তে এই  হিমোগ্লোবিন এর পরিমাণ যখন নির্দিষ্ট পরিমাণ এর চেয়ে কমে যায় তখন তাকে রক্তস্বল্পতা বা এনিমিয়া বলা হয়ে থাকে। সাধারণত আয়রনের অভাবজনিত কারণেই অধিকাংশ নারীদের ক্ষেত্রে রক্তস্বল্পতা হয়ে থাকে।


কিভাবে বুঝবেন  রক্তস্বল্পতা?

সাধারণত হিমোগ্লোবিন এর অতিরিক্ত ঘাটতি না হলে অনেক সময়ই তেমন কোন লক্ষণ প্রকাশ পায় না। হালকা অথবা মাঝারি মাত্রার রক্তস্বল্পতা হলে নিম্নলিখিত লক্ষণ গুলো দেখা যেতে পারে-

১। দুর্বলতা অথবা ক্লান্তি বোধ করা

২। মুখমন্ডল ও চোখের নিচে ভিতরের অংশ ফ্যাকাসে দেখানো

৩। অল্প পরিশ্রমেই হাপিয়ে যাওয়া

৪। বুক ধড়ফড় করা  

৫। মাথাব্যথা

৬/ মাথাঘোরা

৭। কাজকর্মে অনীহা

৮। বিষন্নতা ও মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া


পরামর্শঃ

রক্তস্বল্পতা যাতে প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে তার জন্য বছরে একবার রুটিন চেক-আপ করা দরকার৷

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা পরীক্ষা করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাবেন।

কৃমি থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী কৃমির ওষুধ খাবেন৷

শিশুকে ৫/৬ মাস বয়স থেকে বুকের দুধের পাশাপাশি অন্যান্য পরিপূরক খাবার দিতে হবে, তা না হলে শিশুর রক্তস্বল্পতা দেখা দিতে পারে।

প্রাথমিকভাবে যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহন করলে রক্তস্বল্পতা সম্পুর্ণভাবে প্রতিরোধ করা সম্ভব। বেশি পরিমাণে আয়রনযুক্ত খাবার যেমন কাচকলা, কচুশাক, কলিজা, ছোলা,পালংশাক, ডাল জাতীয় খাবার খেলে এই সমস্যা থেকে অনেকাংশে মুক্ত থাকা সম্ভব।


যেকোন শারীরিক সমস্যায় বাসায় ডাক্তার দেখাতে কল করুন 09678 446688  অথবা 01730 222227 নম্বরে। একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার আপনার বাসায় পৌছে যাবে ৩০ থেকে ৯০ মিনিটে।


Dr. Farjina Yeasmeen

Dr. Farjina Yeasmeen

I am Dr. Farjina Yeasmeen. I have completed my MBBS under CU. I have experience of working in Gynae and Obstetrics.I have also worked in a renowned garments factory and have experience of dealing with different patients. I am energetic and positive.  

0 Comments.

leave a comment

You must login to post a comment. Already Member Login | New Register