পানি পানের প্রয়োজনীয়তা

পানির অপর নাম জীবন। একজন মানুষের দৈনিক প্রায় ২ লিটার পানি পান করা উচিত। কিন্তু আমরা অনেকেই পানি পান করার ক্ষেত্রে অবহেলা করে থাকি। আপনি জানেন কি আমাদের শরীরের জন্য পানি কত প্রয়োজনীয়?

১/ আমাদের শরীরে খাদ্য পরিপাকের জন্য পানির কোন বিকল্প নেই ।

২/ শরীরের বর্জ্য পদার্থ নিষ্কাশনের জন্য পানি অপরিহার্য ।

৩/ আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন টিস্যু, স্নায়ুতন্ত্র,অস্থিসন্ধির রক্ষণাবেক্ষণ এর জন্য পানির ভুমিকা অপরিসীম ।

অতএব নিয়মিত পানি পান করুন ও সুস্থ থাকুন ।

• Do you know?

Dr. Farjina Yeasmeen

I am Dr. Farjina Yeasmeen. I have completed my MBBS under CU. I have experience of working in Gynae and Obstetrics.I have also worked in a renowned garments factory and have experience of dealing with different patients. I am energetic and positive.